头面风候属性:《养生方》云∶饱食仰卧久,成病气头风。
又云∶饱食沐发,作头风。
又云∶夏不用露面卧,露下堕面上,令面皮浓,喜成癣。一云∶作面风,其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方导引法》云∶一手拓颐向上极势,一手向后长舒急努,四方显手掌,一时俱极势四七,左右换手皆然,拓颐手两向,共头欹侧,转身二七,去臂又云∶解发东向坐,握固,不息一通,举手左右导引,手掩两耳,治头风。令发不白,以手复捋头五通脉也。
又云∶人常须日已没食讫,食讫,即更不须饮酒,终天不干呕,诸热食腻物,不饮冷醋浆,喜失声失咽。热食枕手卧手,成头风日涩。
又云∶端坐伸腰,左右倾头,闭目以鼻内气,除头风,自极七息止。
又云∶头痛以鼻内徐吐出气三十过休。
又云∶抱两膝自弃于地,不息八通。治胸中上至头诸病,耳目鼻喉痛。
又云∶欲治头痛闭气,令鼻极偃卧乃息,汗出乃止。
又云∶叉两手头后极势振摇二七,手掌翻覆安之二七,头欲得向后仰之,一时一势,欲得欹斜,四角急挽之三七,去头掖膊肘风。
风头眩候属性:《养生方导引法》云∶以两手抱右膝着膺,除风眩。
又云∶以两手承辘轳倒悬,令脚反在其上元,愈头眩风癫。坐地舒两脚,以绳之,大绳讫,拖辘轳上来下去,以两手挽绳,使脚上头下,不使离地,自极十二通,愈头眩风癫。久行,身卧空中而不堕落。
又云∶一手长舒,合掌仰,一手捉颐挽之向外,一时极势二七。左右亦然,手不动,两向侧极势急挽之二七。去颈骨急强,头风脑旋,喉痹膊内冷注偏风。
又云∶凡人常觉脊背倔强,不问时节缩咽膊内,仰面努膊井向上,头左右两向挪之,左右三七一住,待血行气动住,然始更用。初缓后急,不得先急后缓。若无病患,常欲得旦起午时日没三辰,辰别二七。除寒热病脊腰颈项痛风痹,口内生疮,牙齿风颈头眩,众病尽除。
又云∶坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒,不然能自湿,耳不闻又云∶脚着项上不息十二通愈。
又云∶大寒不觉暖热,久顽冷,患耳聋目眩。病久行即成法,法身五六不能变也。
又云∶低头不息六通,治耳聋目癫眩,咽喉不利。
又云∶伏前侧牢,不息六通,愈耳聋目眩。随左右聋,伏并两膝,耳着地牢。强意多用力至大极,愈耳聋目眩病。久行不已,耳闻十方,亦能倒头,则不眩也。八件有此术,亦在病疾难为。
风癫候属性:《养生方》云∶夫人见十步直墙,勿顺墙而卧,风利吹人,必发癫痫及体重。人卧春夏向东,秋冬向西,此是常法。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方导引法》
云∶还向反望,不息七通,治咳逆胸中病,寒热癫疾,喉不利,咽干咽塞。
又云∶以两手承辘轳倒悬,令脚反在上元,愈头眩风癫。坐地舒两脚,以绳之,以大绳讫,拖辘轳上来下去,以两手挽绳,使脚上头下,不使离地,自极十三通,愈头眩风癫。久行,身卧空中而不堕落。
风邪候属性:《养生方导引法》云∶脾主土,土暖如人肉,始得发汗,去风冷邪气。若腹内有气胀,先须暖足摩脐上下并气海,不限遍数,多为佳,如得左回右转三七,和气如用,要用身内一百一十三法,回转三百六十骨节,动脉摇筋,气血布泽,二十四气和润。脏腑均调,和气在用,头转动摇振。手气向上,心气则下,分明去知来,莫问平手欹腰,转身摩气,屈蹙回动,尽心气放散,送至涌泉,一一不失气之行度,用之导益,不解用者,疑如气乱。
鬼邪候属性:《养生方》云∶上清真人诀曰,夜行常琢齿,杀鬼邪。
又云∶仙经治百病之道,叩齿二七过,辄咽气二七过。如三百通乃止,为之二十日,邪气悉去,六十日小病愈,百日大病除,三蛊伏尸皆去,面体光泽。又无生经曰∶治百邪鬼虫毒,当正偃卧闭目闭气,内视丹田,以鼻徐徐内气,令腹极满,徐徐以口吐之,勿令有声,令人多出少,以微为之,故存视五脏,各如其形色,又存胃中,令解明洁白。如素,为之倦极,汗出乃止,以粉粉身,摩捋形体,汗不出而倦者,亦可止。明日复为之。
又云∶当存作大雷电,隆隆鬼鬼,走人腹中,为之不止,病自除去。
又云∶封君达常乘青年,鲁女生常乘驳牛,孟子绰常乘驳马,君公度常乘青骡,时人莫知其名字为谁,故曰欲得不死,当问青牛道士,欲得此色,驳牛为上,青牛次之,驳马又次之。三色者,顺生之气也,故云青牛者,乃柏木之精,驳牛者,古之神宗之先,驳马者,乃神龙之祖也。云道士乘此以行于路,百物之恶精,疫气之疠鬼,长摄之焉。
风瘙身体隐轸候属性:《养生方》云∶汗出不可露卧及浴,使人身振寒热风轸。
诸癞候属性:《养生禁忌》云∶醉酒露卧,不幸生癞。
又云∶鱼无鳃不可食,食之令人五月发癞。