拳在于精，工为准绳；坚心恒志，行拳定时。
用劲妙法，清静为基；静专功夫，动求劲力。
临敌凭胆，运用在眼；抿裆扣步，转关灵动。
眼注敌肩，手找臂肘；拳从口出，肘护心肋。
上拥下压，中平勾抓；滑蹭绵随，滚缠牵挂。
压挽崩堵，拧翻点褪；闪化过劲，准狠落点。
出手赛箭，回手如钩；虚实变化，巧闪横发。
猛来借力，顺势截意；意气功力，技击始基。
脚踢生风，拳打赛鞭；动练出巧，静悟可精。
形神双修，动静双求；练为一静，行拳一定。
攻中有守，守中有攻；手随心转，法从手出。
功架同练，练活致用；攻守之胜，无意之艺。
无胆少义，切莫传习。
一、清拳弹腿歌
第一趟：拗步弓蹬眼看前，拧腰扭膀前后拳。拐弯截打。
第二趟：三拳一脚左右换，拳盖脚来拳盖拳。侧蹬转身跳脚拳，蟒龙翻身。
第三趟：顺腿脚落截打拳，缩肘骑马返单鞭。侧蹬震脚
第四趟：踢腿蹿脚拳点腰，两侧甩掌拗步脚。斜踹颠脚转身踢
第五趟：拗步扭膀双点炮，截打压打顶弹脚。架扭打侧蹬镇脚
第六趟：拗步踢脚左右颠，蹲裆抱捅护裆拳。扑拉脚。
第七趟：七寸脚行蹿趟腿，平弹左右踢迎面。转身跳脚拳。
第八趟：拗步抅挂连环腿，卧步抅挂备步踹。左右二起脚。
第九趟：白蛇吐芯削三手，翻身跳转扑拉脚。削手蹬踹双撑掌，
剪臂骑马跳二起，狸猫倒上树向后跃，盖步？肘上下翻打。
鹞子翻身扑拉脚，削手颠脚又蹬踹，再削手退步收式了。
第十趟：踢脚抡打前后拳，备步望月双冲天。摔叉提起。
具体操作。起式：平身站立，两肩如水平。二目平视，体正头正，十指自然并拢，脚趾抓地，内侧着力，舌抵上腭，气沉丹田，收腹敛臂。
第一趟：分脚与肩同宽，两腿弯曲，两臂上举端平掌腕，抓握拳外旋，右拳在左拳内上打（身左转）弧旋钻拳，右脚提起独立脚护裆，轻身旋下（身右转），右拳至地震右脚，挡抓拧踢右脚。左拳截，右拳冲，右拳下捞左手胸前立掌撑护胸。轻身提左膝护裆，右腿独立双手打虎势，盘龙下势左右翻，起身左手拍左脚面，同时二起脚连右外摆莲，七星落地亮式，旱地拔葱旋风脚，搂拳震脚，转身打左拳。
第二趟：右手领势凤点头，纵身快步高飘，右外摆莲。
第三趟：连击步，蛟龙卷柱旋风脚。
第四趟：回势高纵，一马三跳涧。
第五趟：拧身滚肘连环势，顺势截打返三鞭。
第六趟：七寸脚接连窜趟蹦弹腿。
第七趟：老虎大张嘴上势，顺手牵羊快进身，三拳两脚马步蹲。
第八趟：叶底藏花，转身下势左耳把，纵身上步二起脚。
第九趟：狮子大张嘴，纵身二起脚，大鹏单展翅，顺手脚。
猴形单捅掌，撒大鹏双展翅，逆手脚，晃手上步捅单掌，转身抹袖双耳把。
第十趟：白鹤展翅顺手脚，古树盘根甩双棰，上步截打返身挎，撩阴护膝定式全。
二、清拳大架子
行气大架子拳谱
（1）黄虎下坐（2）青龙探抓（3）卧身下式（4）顺拗踏蹬（5）晃手点式（6）连轧五掌（7）马步双分（8）合掌观心（9）金刚佛面
（10）上翻下甩（11）双扎褪肘（12）栽拳抓裆（13）拗步单鞭（14）摇身晃手（15）护膝下点（16）三拳连马（17）摘星望月（18）
随身翻手（19）三步点打（20）左右跳步（21）上打通天（22）墩地双拳（23）提膝打虎（24）翻身二起（25）双掌撩翻（26）垮栏双推
（27）金鸡点头（28）左右勾挑（29）狮子回头（30）摇身晃手（31）拗步单鞭（32）三拳连马（33）左摇右夸（34）抖鬃扬蹄
（35）白马三撩（36）纵身双踏（37）落地翻蹄（38）随式双抓（39）蹬腿钻拳（40）顺式转身（41）褪肘单鞭（42）大象卷鼻（43）
领手反跨（44）拗步单鞭（45）翻身下式（46）三脚三拳（47）护膝下点（48）三拳连马（49）卧凤回头（50）随身翻掌（51）护膝下点
（52）拗步单鞭（53）罗汉蹬脚（54）前点后坐（55）白蛇吐信（56）三吐三吞（57）纵身三跳（58）落地截打（59）转身点拳（60）
马步褪肘（61）单鞭抖翻（62）合掌观心（63）金刚佛面（64）收式
具体操作，起式：如同清拳小架子
第一趟：沉肩坠肘黄虎坐，转身（向左）青龙擦爪左腿随（提蹬），青龙卧身随单叉，脚跟伏地要平身，右脚一踢朝天蹬，左势捡手（勾挂）把掌随，左手撩翻一上半（撩手上半步），护膝敛臀下势点，平扎五掌左上步，二郞担山双分掌（马步拢掌），佛面金刚把手翻，如同双手来托天，两膀用力甩双掌，褪肘磕肋扎双掌，两臂外旋巻指握，老汉摘茄护裆拳，两手上翻打前后，拧腰摆膀前后拳，撩阴护膝下点势，三拳两脚马步连。
第二趟：摘星望月双手抓，左手翻来右手转，坐势，双拳压打三步点，左右捕伏打两边，蹲式双钩上扎天，节节握拳要用力，双捶下打力无边。
第三趟：右手一翻打虎势，独立三起三落打二起，二起脚落上半步，左右挎护，金鸡炸毛三点头，左手抅来踹右脚右手挑，踹左脚狮子回头来斗宝，拧腰摆膀摇身变，拗步坐身打双拳，摇身护膝下点势，三拳两马步连。
第四趟：左手摇撩右手转，犀牛望月下捕伏，左脚护裆拧身高提起，三起三落单腿立，白马巻鼻簸三簸，纵身垫步双抓握，截手顺势打钻拳，返捶栽拳至丹田，大象巻鼻左右翻，右脚上踢冲天炮。
第五趟：右手领腿返身跨，两膀用力打双拳，左手翻上下撩阴，三拳三脚骑马势，拧身摆膀前后拳，右手翻上下撩阴，三拳两脚马步连。
第六趟：窝头凤，拧腰摆膀前后拳，左手翻上下撩阴，紧三拳，罗汉出脚倒挺势，白蛇吐芯迎面踢三脚，纵身落地猛出拳，三拳两脚骑势，改头凤，右手翻上下撩阴，点势站身收气完。
三、十项掌上接大架子
硬功十项掌拳谱
（1）立身起手（2）下蹲褪肘（3）蹬腿捅掌（4）左削右褪（5）马步方掌（6）争裆双分（7）收腿磕肋（8）换步下式（9）鹞子翻身
（10）震脚削掌（11）罗汉蹬腿（12）翻身震脚（13）亮翅双飞（14）马步捧肘（15）拗步单鞭（16）左右蹬撞（17）摇身骑马（18）
磕肋三返（19）磕肋转身（20）提膝打虎（21）手挽金冠（22）顺式单鞭（23）偷步栽拳（24）翻身震脚（25）上步削掌（26）双掌护胸
（27）击步缠挂（28）震撩护裆（29）猛虎张口（30）褪肘震脚（31）顺式单鞭（32）左右二起（33）进步踏掌（34）斜挂钻拳
（35）回身挂腿（36）顺步单鞭（37）侧身三撩（38）下式点拳（39）返身捧肘（40）撞掌踢腿（41）反手三带（42）摇身晃手（43）
拗步单鞭（44）三拳一脚（45）马步单鞭（46）合掌观心（47）金刚佛面（48）沉气收式
具体操作：
第一趟：右脚前侧蹬削左掌，左脚稍收双磕肋，马步蹲裆，分阴阳，气贯双肋连三磕，纵身跳跃马步裆，鹞子翻身右削掌，上捅咽喉又蹬脚，缩身震脚制地拳，起身白鹤把翅亮，白鹤展翅右肘，左肘颠脚。马步撑。
第二趟：提膝磕肋三往复，纵跳磕肋马步撑，提膝单掌又磕肋，转身，上有插花盖顶，下有古树盘根。
第三趟：返身颠脚把手削，击步蹬脚搂脚，马步前后护裆拳。
第四趟：前后老虎大张嘴，缩手颠脚返单鞭，转身二起单鞭势，塌掌进步勾连环，回身架打侧捕步，侧身盖步下势两拳，转身蹲势拳至地，缩拳又把左脚踢，右手撩上下点势，紧接褪步三带手，后成拗步左单鞭（左边重复从塌掌进步勾连环至后拗步右单鞭）。
第五趟：上步三撞掌，褪步三撞掌
第六趟：晃手前进弓蹬拳，三拳一脚骑马势，摇身摆膀点势完。