“大家解散。”一声令下，欧阳无敌一别走一边喊道。
“大家听到选拔考核后都更加的努力了，所有人都开始了疯狂的训练。
现在杨林的喇叭头也消停了。冯家三兄弟的争吵也少了，出现了前所未有的安静。
但是李天成还是和往常一样，没有对自己太大的训练，却比以前还要放松，每天还是那八小时的训练程度。
从八点开始锻炼身体，主要锻炼腕力以及腿力，不停地挑战极限，手段很多，比如双手水平抓握着100斤重的铁棍，手腕必须完全承受那么重的力量，然后进行不断的蛙跳，一直锻炼到早晨9点，这个时候，李天成是手酸腿麻，几乎没有什么力量了。
但是就这个时候，李天成必须再练飞刀，不停的投飞刀，而且每一柄飞刀之上必须灌输内力，每一柄飞刀必须射入那钢板之上，而且必须在一小小的红心之上，这样才算成功，当成功射了三千次后，李天成才可以开始吃午饭了。
每一刀都必须附加内力，而且必须射入钢板的红心之中，条件非常苛刻，李天成那刚刚达到第二层境界的内功就有那么可怜的一点点内力而已，也只够发数十刀而已，三千刀是迫使李天成自己不断的追求极限。
才开始的时候，李天成三千飞刀下来，加上过程中恢复内力花费的时间，真正成功的时候，已经是傍晚了，而如今这样的修习一年，李天成现在三千飞刀结束的时候，一般正是中午十二点多。
这也造就了李天成虽然内力少，但是恢复速度极快！能够在三个小时之中供应三千飞刀所需要的内力，可想而知，这恢复速度到底有多快了。
下午盘膝打坐修习内功，从下午一点到四点三个小时。
修习内功过后，李天秤便开始修习格斗技能，从三点到六点，是李天成最高兴的时刻，因为格斗是面对敌人最有效的战斗。
内功就是在体内产生内劲，就如我们现在说的隔山打牛。
李天成，他的飞刀绝技在全世界范围内的地下世界中也可谓是一绝，因为他是屠一刀的唯一传人，无论是地下势力中的暗杀集团，还是恐怖组织，小李飞刀之名绝对是一块具有震慑力的金字招牌。
李天成自进安全局1组三个月以来，执行任务十三起，其中一般比较正常的任务九起，C级任务三起，还有一起任务却是顶级的A级任务。成为安全局1组历史上第三位执行s级任务成功的人员。
安全局任务，分为一般正常的任务，以及比较特别的任务，这些特别的任务对象就是一些具有特殊能力的敌人。按照敌人的实力，任务也分有等级！
那次成功完成s级任务也是李天成名声流传于国际各大地下势力的真正原因。
那次的任务就是杀死秘密潜入中国的日本双花中金花级别的忍者，那金花级别可是刚突破s级杀手。至此，地下世界，无论是国外的恐怖集团还是暗杀集团，亦或是强大的集团都知道中国上海有着一位安全局的顶级高手小李飞刀！
没有人知道这位小李飞刀功力到底有多高，也没有人知道他真正的名字，那些集团也勉强知道，那飞刀乃是神秘的中国古代中号称例无虚发的小李飞刀！
小李飞刀，例无虚发，单单小李飞刀的威名就让一些这些大势力心惊了！
可是谁又知道这位小李飞刀不过是一个刚刚突破第二城的最底层的年轻人。
功力如此低，就能有如此威名，那以后功力提升呢？
李天成他自己已经过了修习内功的最佳时期，经脉已经定型，所以李杨早早就决定从身体力量出发，提高自己的能力。
身体力量的训练有很多种，但在这个地下基地，有一种改变重力的仪器，每个小房间都安又郑重仪器。
李天成在两倍压力下，正在和冯龙相互对练着，当然冯龙没有使用内力，他完全用身体的力量和李杨相互对战。
此时两人都光着上半身，下半身穿着黑色长裤，两人上半身那肌肉虽然都不明显，可是却让人感受到内含的强大能量。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”两人双腿撞击声不停响起，“轰！”两人猛地同一招侧踢，撞击在一起，两人当即后退。
“成天，不错啊，竟然能和我拼个平手了，这地下拳坛的腿法还是我让你学的，没想到你这么快就赶上我了，唉，可惜啊，你修习身体，肌肉却没有像那些健美女士那么凸出！我冯龙依旧无法超越你，成为安全局1组的第一帅哥啊！”冯龙摇头叹息道，似乎很是郁闷。
“哦？你当初让我练肌肉，原来是让我变得和猩猩一样的大块头，其心可诛啊！”李天成笑骂道，“不过，那些健美的家伙却是中看不中用啊！就说我们的大姐头陈红，他的身体能量绝对是我们这最强的了，可是他的肌肉虽然发达，却是没有太过凸起。”
冯龙也点了点头，道：“真正的高手，肌肉是不可能凸成那样的！肌肉太过凸出，对行动有很大影响，动作速度会变慢，速度在战斗之中可是很重要的，纵观地下拳坛顶级高手，虽然肌肉发达，却是一个都没有凸起的和那些健美先生一样，那些地下拳坛的顶级拳手不但速度快而且力量大的惊人，不过最奇怪的是，他们的块头也都比较大！”
李天成却是微笑道：“这一点都不奇怪，你难道不知道这地下拳坛选手训练的惨况吗？完全是往死里训练，许多选手单单身体的力量就能够超过5000斤！甚至最高的曾经达到10000斤左右！如果选手本来条件不好，怎么可能受得了那样的训练，他们当然一个个都是大块头。”
李天成蓦地自嘲道：“5000啊，真不知道他们是怎么训练的，我们不可谓不努力了，可是我们不过才几百斤，想想都害怕他们所经受的训练。”