说起这几部元技也是有少数几本在玉自寒的脑海里层次比较低，但是很有价值的功法。《一字正剑》剑如其名，堂堂正正，剑出如一，一字正剑就是堂堂正正的出剑，一剑就是每次都只有一剑，这一剑包含信念，勇气，正直，正气大方，只此一剑就已包含所有，乃是玄门正宗的无上奠基剑法，这也是玉自寒特意挑出来给自己练习的，上一世虽然被人冠以剑魔之名，剑出如魔，无从揣度，却也入了旁门没有了进步的可能，这辈子既然重新来过就要正正经经的重新从基础练起，为每一步的进步都打下坚实的基础，向剑法的最高峰前进。
身法《飞星》，变幻莫测，即如流星飞逝，速度绝伦，又如星光闪烁，忽隐忽现，飘忽莫测，也是一门在元士级别一等一的功法。
护体《乾元护体》顾名思义就是一门元力护体元技，罡气护体中对元力和罡气的一种特殊应用法门，通过对元力和罡气进行一种震荡，让元力护罩和罡气护罩维持在一种持续震荡的环境下，可以有效的低效别人的攻击，甚至强大时可以直接震断敌人的武器与攻击，实在是一门上佳的护体法门。
玉自寒打定主意先修炼这三门元技，就放下了所有心思全神贯注的投入了练习中。首先对于剑法的修炼玉自寒驾轻就熟，对于剑的理解无比深刻，对于一字正剑也是理解的入木三分，不过因为这一世还没在剑法上下过苦工，对于一些用剑的手法身体还没有适应，更何况一些难度极大的动作现在的身体还完全不能承受，玉自寒也就定下计划每天练习用一字正剑的方法挥剑五千下，要把用剑的本能深入骨髓。第二个身法《飞星》也是一个难题，虽然上一世也在这一方面也有一些心得体会，但是现在的身体一样对于这些没有适应，玉自寒能做的只能是苦练，不过对于身法的练习用自寒也有一些方法，玉自寒在地上画出了《飞星》身法所踩踏的方位图，强制性的安排自己照样每天练习三千趟，相信不需要多久就能熟练掌握这门身法。至于《乾元护体》对于玉自寒来说就不是问题的，这门功法开头最主要就是能掌握元力震荡的规律，只要掌握了这些规律护体功法就水到渠成了，有些人就是因为掌握不了规律无缘修成这门功法，但是对于玉自寒强大的元魂来说，只要多练习几下元魂就能细致入微的观察到震荡的频率，因此这门功法毫无压力。
玉自寒打算用一个月的时间就掌握这三项元技，虽然时间长了点但是现在打基础的时候不能马虎，玉自寒对于自己现在的身体强度不太满意，毕竟很多元技都要求一副强壮的体魄。要不然的话这三门元技虽然都是高级元技，但是对于玉自寒来讲十多天大概就能掌握了，玉自寒有点紧迫感，毕竟时间不等人还有很多事情等着自己去做呢，还得尽快的增强自己的实力。但是如果现在要是有别人在这里知道玉自寒的想法的话，一定目瞪口呆，用一个月掌握三项高级元技，而这个人本身才刚刚成为元士，不论这么看都像是天方夜谭。
高级元技是什么概念，现在的时代因为过一次无比巨大的诛魔之战，而导致大部分的典籍失落，一般的元师甚至用的大部分都是高级元技，混的差一点的元师甚至用的是中级元技。先不论对于玉自寒一个月练成三项元技有什么看法，就是对于玉自寒有三项高级元技就已经很震撼人心了，在元士级别有如此高级的元技简直无法想象，更遑论一个月练成三项。
元技，就是运用元力的运用技巧，越高级的元技涉及到的运用技巧就用复杂，没有一定的悟性和相应的境界再加上一段时间的苦练根本就不能有成就，一般来讲初级元士用的还只是一些不入流的元技，对于初级元技都是在摸索应用的阶段，到了中级元士才能熟练掌握初级元技，试探着用中级元技，因为元技每上一级别都涉及到这个级别中一些武学上道理，没有到这个境界你不可能理解。当然不排除一些天才悟性过人能在本级别就熟练掌握相应的元技，但那已经相当罕见了，而现在玉自寒虽然说是有中级元士巅峰的实力但是在别人看来就初级元士的境界，初级元士去练高级元技照常理就跨过二大境界，而且还是要你本人在初级元士中是出类拔萃的存在才行，怎不叫人惊骇，只是上一世身为元王巅峰的玉自寒已经体验过更高级别的元技，所以现在心态一下没有反应过来罢了，相信到了某些时候会让人大吃一惊的。
山中无日月，玉自寒全神贯注的投入了对元技的练习之中，渴了就喝山泉，饿了就摘些野果，在山洞中对自己时刻进行着训练，每时每刻都能感受到自己的进步，一步步重新掌握属于自己的力量的感觉，让玉自寒更是欣喜，也就更加废寝忘食的练习。
就在玉自寒忘我的练习元技的时候，在玉家外族玉自寒曾经呆过的茅草屋中静静的站着两个人。一个衣饰简朴却气质高雅，风姿绰约的妇人，一个身着藏青长袍，身高体长却微微驼背的老者。两人已经站在这间茅草屋前良久，却没有发出丝毫的声响，静的竟仿佛两个幽灵。良久，那名风姿绰约的妇人终于幽幽的叹了口气，“怎么说来，我的寒儿就在十天前就已经进入了赤幽密林了，现在说不定已经迷失在了赤幽林了，凶多吉少了么。”妇人的声音略微有些沙哑，低沉的声调里蕴含着一种说不出来的寥落。“夫人，我看少爷吉人自有天相，不会有太大问题的。”站立在旁的驼背老者微微躬身，轻声安慰“再说了，就在进入赤幽林的前几天暗卫十九才发来消息说少爷安然无恙，只是少爷疑似碰到了一名绝代高手，暗卫十九不敢明目张胆的跟上去，后面才跟丢了，以少爷的聪明想必这几天都跟着那位绝代高手，应该没有任何危险，不过属下也已经命令暗卫十九不惜一切代价一定要打探到少爷的行踪，请夫人放心。”风姿绰约的妇人也就是玉自寒的母亲，张雨晴，此时却还是柳眉微蹙，难掩愁色，听了驼背老者的话淡淡的点头“辛苦戚叔了，只是我这孩儿从小就没离过玉家，我这心实在放心不下。”玉母张雨晴又皱了皱柳眉，面含冷色“要不是夫君不在家里坐镇，家族里那些个长老们又蠢蠢欲动，奴家恨不得亲身进入这赤幽林找找我儿，可怜我儿从小就不喜练武，若是有他大哥一半的本事，我也就不担心他了，唉，现在还是看他自己的造化了，不过要是我儿有个三长两短，哼，我要那些老家伙好看。”张雨晴对于玉自寒的行踪在心里已经做了最坏的打算，现在最要紧的还是在族里镇压那些蠢蠢欲动的长老们，想到这里张雨晴不由的怒上心头，“算了，戚叔，我们还是先**里吧。”，对驼背老者说完，一顿足如足踩水面，空间泛起一阵阵的涟漪霎那间如风而去，驼背老者默不作声的跟在张雨晴身后却仿佛夜色中的烟雾般转眼消失无踪，一瞬间草屋前又恢复了风轻云淡的宁静，仿佛从未有人来过一般。
幽暗的山洞中，玉自寒丝毫不知道自己的母亲竟然对于自己前段时间的行踪了如指掌，更不可能知道自己的母亲更是一名深藏不露的绝代高手，玉自寒只是费力的抬起手臂，五指紧紧的抓住已经被汗液浸的湿滑的剑柄，又一次堂堂正正的刺了出去，然后收剑，转身，再刺，一次次机械般的重复着这个动作，仿佛无休无止一般，只是额头上流淌的汗水，浑身湿透的衣裳，因为用力抓住剑柄显得青筋暴露的手掌，还有浑身颤抖的肌肉，都无时无刻的在挑战着玉自寒的神经，就仿佛风中摇曳的烛火不知道会不会在下一刻熄灭，不知道会不会在下一秒就坚持不住，但是就若风中的芦苇一般少年虽然摇摇晃晃却从未倒下，时间如流水一般滑过，那个稚嫩的少年摇摇欲坠的身躯早已握不住剑柄，那柄重新被玉自寒命名为碧血的宝剑轻飘飘的掉在了地上，少年却倔强的不愿休息，剑掉了就骈起双指成剑状，刺，再刺……，寂静的山洞又渡过了一段漫长的时间，玉自寒如勇不服输的斗士一般努力的完成了自己定下的目标，然后不顾浑身上下对休息的强烈渴望，挣扎着盘膝在地上坐了下来，只因他明白只有在激发潜力后最难承受，最难忍受的时间里运功恢复，对于自己有非常大的好处，既能巩固每一次自己的巅峰状态，更容易突破到下一阶段，更重要的是玉自寒对于自己的目标还远远没有完成，他还需要更充沛的体力，他还需要练习身法，他还需要练习护体元技，他的时间远远不够，他要对自己够狠，再狠一点。
片刻后，山洞里又响起了沙沙的鞋底摩擦沙石的声音，持续很久很久……。