吃完饭后，李灵和索文再次来到湖边，看到刚刚才跑了两圈的湖岸，李灵不由的长吸一口气。
“怎么样，接下来要我干什么？”没等索文开口，李灵便开口说道。
“嗯，下面要煅炼的是你的双臂，好了，你知道俯卧撑吗？“
李灵点了点头，马上将双手放在地上，双脚脚尖着地，然后扭头对着索文问道：“是这样吗？”
“嗯，双手向里面靠拢点，对，与臂同宽，好了，每一组做十次，知道吗？”索文指导着李灵说着。
说完，李灵便开始一次次重复着相同的动作。很快，便做够了十个。
看着还算轻松的李灵，索文笑了笑，“嗯不错，就是这样，好了先休息十分钟，等下再做一组，以后每天做三组，知道吗？”
“啊？三组？”李灵心里清楚，刚才做完一组后双手已经很酸，如果再做二十个，还不知道会是什么样，反正不会比刚刚的跑步好过。
“怎么？多了吗？如果不这样训练，你认为你会有出头之日，会有报仇的一天吗？”说着说着，索文的脸色开始严肃起来。
“不行，我不会如此轻易服输的，索文大哥，来吧，我一定能坚持下去的。”李灵一脸坚定的说着。
索文抿了抿嘴，“嗯，我也相信你不会如此放弃的，好了，先休息好了再说吧。”
过了一会儿，大概时间也到了，“好了，李灵，可以开始了。”
李灵二话没说，再一次的趴在地上，一个接一个的做了起来。
到了最后一组，李灵艰难做的到最后一组俯卧撑，就在只差几个的时候，双手已开始明显的不由自主的擅抖起来，心藏跳动的节奏也开始剧烈开来，仿佛用尽了所有力气般的无力。
“就差三个了，加油啊！李灵！”好像是生怕李灵因呼吸声而占据了所有听觉，索文大声的对着李灵喊了起来，虽然不是自己在做，可站在一旁的自己却好像比李灵还要着急，脸上的汗珠都渗了出来。
“哼！”李灵大喝一声，牙冠咬的紧紧的，伴随着双手的擅抖，李灵艰难的将身体向地面靠近，直到快接近地面时，“哼！”再喝一声，李灵的身体也开始伴随着剧烈擅抖起来，慢慢的向上提升。
“呼”直到双手撑直，李灵才将体内憋了许久一口大气深深的呼了出来，过了几秒钟左右，再一次的向地面而去，艰难的再一次的做完。
“咚咚，咚咚……”一起来，随着心藏弹跳般的声响传入耳中，神智也开始有些模糊起来。
李灵突然感到心中有了一种发慌的感觉，不由的惊恐起来，怎么了，连心也开始剧烈的擅抖了，这是身体在警告我吗？不，你是不是又在骗我？ 随着李灵的思索，接着就感觉身体仿佛到了一种极度空虑，仿佛只有两只眼睛属于自己的状态，同时，李灵的脸色也由刚才的通红，一下子就青了起来。
怎么会这样，难道他没有骗我，我的体能真的到了极限不成？
看到李灵全身每一个细节都在擅抖，索文的脸色不由的惨白起来，双眼仿佛要被血液挤出来一般，一种不详的感觉由内而生，连忙催促着李灵，“好了好了，就到这里了，起来，快！”
可李灵却没有理会索文的好意，看也没看索文，并不是他不想去感谢他的好意，只是此时的李灵，再也没有多余的力气去扭动自己僵硬的头。
李灵不顾一节的再次咬了咬牙，心想好不容易才走到这里，怎么能轻易的就放弃，如果不能将自己的极限突破，训练的意义又是什么？要完成索文的任务，替义母他们报仇，我一定不能在这里就倒下。
“就差一次了！就差一次……”自慰的想法在李灵倔强的脑海不断安抚着自己的意志，好像自己的心在和身体进行激烈的谈判。
终于，在斗争了不到几秒之后，李灵再一次的将身体慢慢的沉了下去，脸上的汗水也跟着擅抖的身体不时的甩在离自己半米之外的地方，可想而知此时李灵的体能，到达了一种怎样的地步。
看着李灵倔强的依然将身体趴在地上，并且开始下一组的动作，索文一时间说不出话来，从未想过一个才7岁的李灵，居然有着如此一颗执着的心！而在李灵的心中，想要做到这样，那需要经过多么艰苦的斗争？才能驱使着本就已到极艰的身体去继续奋战？
本来索文还想过去扶住李灵，可直到现在，索文也没有任何动作，不是他不能，也不是他不想，只是李灵如此举动，已令以前身为神抵的他全身震撼，真心实意的钦佩起来。
“哼！……”随着李灵一声气笛般的大喝，李灵的身体开始像蚂蚁爬树般，缓慢的向上开始提升起来。
看的索文紧张的脸上不由露出一丝欣慰的笑意，双眼也不再是血液在里面澎涨，而是被感动泪水。
一口气憋在体内，将李灵的脸涨的比之前更红，可以说是有点似红带黑的感觉，同时，血丝也像蜘蛛网一般，布满了李灵正睁的眼角欲裂的双瞳，一如既往的汗水也在不停透过毛孔快速的流出来。
看着李灵正慢慢向上提升的身体，听到一阵阵如野兽般喘吸的声响，索文手中为李灵紧紧的捏了把汗，脸人本就开始往下滴的汗水，流的比之前快了许多。
时间仿佛一下子变得凝固起来，连空气中的紧张度也达到了令人稚息地部。
“一次！……就一次了！……”李灵口中默默的为自己打着气。
“不过就是一次嘛，有什么大不了的！”“喝！……”
李灵猛的一声大喊，从微弱一下子变强，直至感觉到双手撑的笔直笔直，这才停了下来。
就在这时，李灵的身体仿佛完成了最终任务一般，一下子就往地上沉了下去。
就是李灵的身体刚刚往下沉的一瞬间，索文也知道做完这次，李灵肯定要趴下去，所以，瞬间用双手抓住李灵的腰部，将李灵慢慢的托起来。
看着正搂在怀中双眼微眯，急促呼吸着的李灵，索文的眼中不时有一丝星光闪过烁。
就这样，李灵坚持做完了三组俯卧撑。
看着双手仍然不时抖动着的李灵，索文不由的露出赞叹的眼神，放心的笑意画满了他那仍旧惨白的脸上。
“索、索文大哥，怎，怎么样！我终于做完了吧。”李灵面带微笑气喘须须的说着。
“好好好！不说话了，先休息休息吧！”
回到湖易居之后，李灵又在索文的要求下，回到自己的房间开始冥想，对于之前的训练来说，冥想简直就是一种享受。
自从上次比赛之后，李灵也一直都没有时间去冥想 。
李灵舒服的坐在床上，轻轻的闭上眼睛，嘴角露出一丝微笑，开始了冥想。 直从在义母的密室里修炼之后，怡青也给李灵讲了一些关于冥想的事情。
端坐在床上，李灵放松身体渐渐开始进入冥想状态。
内视中，李灵看着体内的水元素团正安详的静止在那里，微微一笑，李灵便开始‘工作’起来，一念之间，白色而又透明的大手出现在眼前，猛的一挥，一把抓住一小团水元素，送进自己的元素团之中，再一挥，又是一团。
突然，李灵感觉体内的突然有了一种混乱的感觉，好像一股强大的力量想要摆脱自己的身体，不断的要往体外爆裂而出，太强烈了，好像只要李灵不去压制，马上就要爆发一样。
到这里，李灵心中不由的一惊，难道由于刚才的训练，连体内的魔法能量也没力气控制了吗？不可能啊，义母好像没说过这种状况啊？
随着体内那股能量越来越强的感觉，李灵不由的仔细观察起来。
只见体的元素团以及精神手都开始不听指挥的变化开来，元素团正越来越快的旋转，而精神手却在不断的若隐若现起来，好像烧开的水一般，不断的在翻滚。
就在这时，李灵却发现了另一个现象，一种莫名的能量正在体内聚集着，将体内的每一个细胞抽得干干净净。
“嗯？这又是什么啊？难道是？”李灵不由的想到一种可能，那就是自己正在突破下一层境界，而且是三种能量同时在突破。
“不会吧！老大啊！你们要来就一个一个的来嘛？想揍热闹也不需要同时一起上啊！”李灵不由的叫起苦来。
就在这时，元素团的旋转已经到达一种极至，形成一道明显的旋窝，四周的水元素也开始不断的在往里面钻。
而精神手，也翻滚到剧烈乃至可怕的地步，每一个精神力都在跃跃欲试，争先恐后的将另一个精神力压了下去。
而那股莫名的意识力，也仿佛将周围凝固一般，再也无法从体内得到任何想要的能量。
“轰！……”猛的，一连串的轰响声夹带着剧烈的擅抖，在李灵的体内出现，一层浓浓的，颜色各异的雾气出现在李灵眼前，摭住了李灵原本的视线。
看着眼前的雾气，李灵不由的紧张起来，因为以前从来没有人用过三修冥想，也没有人会三种能量一起突破的，没有前人的经验，也就不知道接下来的情况会向着什么方向发展，李灵一脸紧张却也无奈。
“哎！只能听天由命了！”看着眼前的浓雾，李灵脑中只是一片空白，也只能傻傻的等待。
(今天风行和一位QQ上的书友聊了一下，很感谢这位书友的理解， 可能同为上班族的原因吧，不管怎样，风行心里有说不出的感沉，很欣慰也很心慰，谢）