夫食过于饱，则脾不能磨消，令气急烦闷，睡卧不安。
寸口脉盛而紧者，伤于食。脉缓大而实者，伤于食也。其汤熨针石，别有正方，补养宣
导，今附于后。
《养生方？导引法》云∶若腹中满，食饮苦饱，端坐伸腰，以口纳气数十，满，吐之，
以便为故，不便复为之。有寒气，腹中不安，亦行之。
又云∶端坐伸腰，口纳气数十。除腹中满.食饮过饱.寒热.腹中痛病。
卷二十一.宿食不消病诸候（凡四论）