青石，青袍，此刻的石羽看起来仿佛与身下的方石融为一体，如果有人来此不注意去观察，石羽的存在很容易被忽略过去，因为此地除了瀑布下落时与池潭的撞击声，再无他音。
呖呖！
忽然一声清脆的鸟鸣响起，这声音在这池潭区域显得格外的突兀，而是与也是在这鸟鸣声中，身躯轻颤了一下，沉重的呼吸声渐渐明显，胸口也开始上下起伏。
“呵，难道这就是天意么？”此刻石羽正努力地让自己平静下来，刚刚石羽都感觉到了那丝奇妙的感应，但是还未来得及去接触，便被这鸟鸣惊醒过来，心中的遗憾与不甘可想而知。
“再来一次。”石羽努力地压制燥乱的心境，坚定道。
鸟鸣声已经消逝而去，石羽的心境也重新归于平和，但是不论石羽怎样的努力，却始终无法进入到之前的状态，因为在他的脑海中，那声清脆的鸟鸣，一直在回荡，如同心魔般纠缠着石羽。
感觉到今天是不可能成功了，微微一叹，准备收心去洗个澡，也好分散今天这声鸟鸣给自己带来的恶梦。
嗡！
可就在石羽全身放松下来，准备睁开眼睛的时候，周围的空气忽然轻微的震动了一下，随后石羽便感觉到，自己全身都仿佛是被刀片割裂似的，阵阵刺骨的疼痛传遍身体的每个角落。
石羽睁开眼睛，满脸惊愕的看着自己的双手，此刻石羽的双手无数条血丝狰狞遍布手掌的每个部位，其中有几条筷子般粗细的血管高高鼓起，仿佛随时会爆裂开来。
石羽卷起袖子，而整条手臂却比双手更是恐怖骇人，感觉到全身各处都涌动着阵阵钻心的疼痛，石羽知道，此刻手掌与手臂的这种情况，很有可能全身都是如此。
无法形容的疼痛让石羽身体开始抽搐，斜躺在青石上，额头错纵的的青色线条，已经分不清哪些是血管，哪些是青筋，此刻石羽心中只有一个念想，那就是：‘快点让我昏迷吧。’
大约过了十分钟左右，石羽额头突起的血管微微复缓之势，虽然仍旧是满脸的血丝，但是此刻可以大概的看出石羽的脸型轮廓，二石羽此刻连惨叫的力气都已经失去，唯有一声声粗重的喘息在诉说着石羽所承受的痛苦。
待得石羽恢复了些许力气，顾不得身上还穿着衣袍，用右手臂支撑着，一点一点的向着瀑布下的池潭挪去，此刻他只想用清水洗去这一身的腥臭与疲倦，更重要的是，让这冰冷的潭水让自己被疼痛麻木的神经恢复正常。
石羽背靠着池潭边缘，感受着冰冷的潭水不断的冲刷自己已经麻木的神经，身上浮起的无数血丝，也在这清洗的过程中逐渐隐去，而石羽也就这样，脑袋枕着青石，渐渐的沉睡过去。
然而此刻却是无人发现，在那瀑布的顶端，一道白色的靓影伫立在一侧的山岩之上，静静的望着石羽所经历的一切。
白皙的皮肤在白色纱衣的衬托下，显得更是冷艳，一双宝石般的眼眸荡漾着淡淡的波动，之中泛起些许好奇之色，这女子正是石羽的救命恩人白玲珑。
“竟然用了不到一天就感应并且接触到了元气，算不上天才，但是也数得上是中上之姿了，不知道你能否达到我所要求的条件。”白玲珑望着在池潭中沉睡的石羽，轻声喃喃道，随后便转身离去，如同从未来过一般。
“啊！”
就在天色有了些许昏暗的时候，石羽所在的池潭中传出一声畅快的呻吟。
此刻石羽清晰的感受到了自己现在与以前的不同，双拳轻轻一握，石羽便感觉力道可以匹敌以前自己的全部力量。
并且更让石羽惊奇的是，有一种说不清道不明的变化，仿佛看着眼前的一切，与之前有所不同，但是又说不出到底是哪里不一样，找不出思路的石羽只能把这些归功于神奇的天地元气。
“现在我已经成功了沟通了天地元气，并且可以用它来锤炼身体，虽然进展缓慢，但是总还是有希望的，另外，我还知道其他人不知道的锻炼技巧。”石羽感受着身体的变化，在心里为以后的修炼做着打算。
清晨的空气格外的清新，石羽深吸着冰凉的空气，心中畅快无比，经过昨天一晚上的休息，石羽对于自己身体的变化认识的更加清楚，皮肉的韧性，精神状态等都有了明显的增强，让石羽不得不感慨修炼的神奇。
石羽站在池潭边，望着那飞流直下的瀑布，缓缓的盘坐在身下的方石上，如同昨天一样的步骤，感受着四周天地元气的波动。
这次石羽轻而易举的便进入了那种奇妙的状态，聆听水流的拍打撞击声，感受身体周围那些时隐时现的淡淡波动……
石羽努力地想抓住些什么，但是却一直寻而未果，对此石羽并不急躁。
因为聚元功上已经介绍过，身体第一次通过天地元气的洗礼之后，还需要进行第二步，那就是引导天地元气淬炼自己的身体，这一条件，只要是经过了洗礼的人，通过这一步只是时间的长短问题，所以石羽并不担心会被止步于此。
石羽盘坐在方石上，已经有将近半个小时，但是仍旧未曾发现四周那些散乱游荡的天地元气，由于精神长时间过度集中，使得石羽的脑海中也是渐渐蒙上一层迷雾，仿佛石羽此刻已经到了极限，但是石羽依然没有放弃，静静的盘坐在那里，感受着身体周围所有的一切。
渐渐的，石羽感觉到有无数的如同丝线一般的气体不断的在自己的脸庞等裸露在外的肌肤上划过，但是石羽却无法把握住，那些丝线也没有被吸收进石羽的体内，只是如同微风般，轻轻划过。
石羽感受着那些丝线状的气体，心里已经肯定了，这些就是散浮在天地间的元气，只有经过修士的修炼，才能通过引导进入修士体内，帮修士淬炼身体，以及作为修士驱使的力量。
石羽悄悄的运转聚元功的口诀，慢慢的引导着无数丝线中的一条，缓缓的朝自己的身体靠近。
嗤。
微不可闻的一声响，石羽感觉到刚才引导丝线元气入体的部位，立马传来阵阵酥痒，随后仿佛是某条阻塞的道路忽然运通了般，清凉，畅快，舒服无比。
感受到其中美妙滋味的石羽，更是努力，随后，一条接一条的元气被石羽纳入体内，用来淬炼身体，但是当石羽吸收到第十二条时，渐渐感受到了，丝线入体时，出现了轻微的刺痛，尽管石羽可以忍受，但他还是停止了修炼。
对于今天的首次引导元气入体，石羽却是满意至极，或许这种态度会被人称作是无志，但是对于作为学习现代文化的石羽来说，循序渐进才是根本。
更何况，对于修炼石羽本来就是初学，就算他忍着疼痛多引导数条元气，但是谁知道这样做会不会给身体带来什么后遗症，所以保险起见，石羽停止了今天的修炼。
其实今天能如此顺利的便成功引导了元气入体，石羽也是运用了一些巧法，比如直线的距离是最近的，以及一些物理，数学的计算，使得石羽在引导的同时，选择最省心力的路线，以不至于白白浪费气力在引导的过程中。
当然知晓这一方法的，或许在这地方，只有石羽一人了，在获得取巧方法的同时，石羽还是不得不感叹，多学知识还是有好处的。
石羽收功后，将从体内逼出的一些污秽之物冲洗干净，然后便钻进了茅屋。
狭小的茅屋空间，一张木板床，一张方桌，再加上两把椅子，这几样简单的摆设便是将整个茅屋置满，此刻在茅屋内的方桌上，散落着一堆平滑的鹅卵石，有大有小，呈现出各种颜色，如果放在现代，这些必将是那些少女追捧的玩物。
石羽从床单上撕下两块等同大小的布块，而后把方桌上的卵石均匀的分成两堆，然后再用那撕下的床单紧紧包裹住，最后再用麻绳死死的绑住结口，这样便形成了如同两个小包袱般的物体。
看着这两个小包袱，石羽心中也是无奈，本来他是想做沙袋来着，可是条件不允许，只能做成这样将就了，负重锻炼对于每一个现代人来说都不是什么秘密，但是在如今的修仙界却是很少有人用到，除了一些根本就是以炼体为主的体修。
石羽掂量着这两个石头包袱，感觉重量每个应该在二十公斤左右，两个加起来就是四十公斤，以前石羽在学校也是负重锻炼过，不过那最多也只是十公斤而已。
如今提着这重达四十公斤的负重，石羽的心里也是没底，不过为了更快的得到力量，更快的回到原来的世界，这些苦是石羽必须承受的。
石羽先是将两个石包袱绑在膝盖稍下的部位，然后再用麻绳将其在腿上缠裹固定住，不让石包袱在行走的过程中摇摆晃动，做完一切后，石羽感受着双腿上传来的沉甸甸的感觉，深吸一口气，便抬脚向前迈去。
咚，咚，咚！
石羽用尽了全身的力气，才堪堪走了三步而已，每一次脚步落地，地面都会“咚”的一声响，现在石羽已经感觉不到自己双腿的存在，脑海中拼命的指使脚步向前挪动，但是那双脚却仿佛是长在了地板上一样，不仅毫无动静，而且那四十公斤的重量压得石羽的双腿也是渐渐麻木，失去知觉。