摔倒了，爬起来继续走，再摔倒，再爬起来，仿佛有一股无形的力量支撑着他的意念和身体一样。黄天仁惊讶之余暗自赞叹：此子将来必有所成。
可是，小若风却是苦不堪言，每次到了想放弃的时候，看到身上的污垢和血迹之后，整个人就仿佛触电般颤抖一下，心里便会想到那惨死的村民和家人，紧咬牙关，挺过了一次又一次。疼痛仿佛是催化剂，鲜血仿佛是身体的动力。就这样小若风在无数次跌倒滚打之中又坚持了一个时辰。终于累倒了，黄天仁见状几个腾身便到了小若风身边，拿出已经准备好的清水让小若风喝下。小若风接过水囊，便疯一般的大口大口的喝起来。对于第一天就开始负重练习的小若风来说。3个时辰，已经算的上是奇迹了，黄天仁根本不相信自己的眼睛，眼前的这个小师弟给他带来太大的震撼了。要知道，就连被誉为天云门天才之一的白惊龙也只不过第一次坚持了2个时辰。可是这个小师弟却坚持了3个时辰。先不看他走了多远，单是这份毅力就足够让他惊讶了。其实，这和小若风本身的体质是分不开的。因为他有着得天独厚的条件《冥想》。对，就是冥想。小若风每天冥想吸纳天地灵气用来改造身体固本培元，虽然时间不长只有短短的一个月时间，但要知道，他本身就天赋异禀，超于常人，仅用短短半个时辰就可以学会吸纳天地灵气之方法，在加上天生的灵气亲和力。更使他做到了常人要付出几年的时间才可以做到的源源不断的吸纳天地灵气。虽然只有一个月的时间，但是这一个月吸纳的天地灵气却使他的身体有了一个质的飞跃，身体坚韧已远超常人，在加上他对真相的渴望以及仇恨，才使他第一次便可以走出3个时辰的成绩。
“小师弟，已经过了正午了，先休息一会吧，先吃点东西。”说着黄天仁便从腰包里拿出来了一些干粮递给了小若风。
小若风也不客气，大口的吃了起来，他实在是累坏了，在加上体力透支，现在正需要补充。
“大师兄，这个体力训练一般要几个月啊？我好想快点学到能飞的那个仙术哦。”
黄天仁苦笑一下，要是修身和御天飞行有这么简单就好了。
“哪有这么简单啊，一般这负重练习要练三年到五年的时间的，这个时间是天赋平平的弟子的修炼时间，我看你精骨不错应该会快点，三年应该就可以达到负重500斤的能力了，我当年也是在三年半的时候才达到这个水准，咱们清风居最快的是白惊龙，他仅用了两年的时间就达到了负重500斤，3年的时间就达到了负重1000斤，虽然我不知道他是怎么做到的，但是可想而知他付出了多大的努力。”黄天仁说道此处，眼神中流露出一丝赞叹。
“三……三年，那么久啊？”小若风吓了一跳，要像今天这样跑整整三年，而且期间还要不断加重量，虽然在他幼小的心灵中不太了解500斤到底有多重，但是今天自己背30斤已经累的够呛了，想必500斤到底有多可怕了。
“呵呵，我们都是这么过来的，而且从明天起，我就不可以陪着你了，今天是带你熟悉一下练习过程和要注意些什么。明天起你要自己带好水囊和干粮。训练量可以不是很大，正午过后就可以回去休息，以免第二天没有精力练习。修身是要循序渐进的，不可*之过急。知道了吗？”
“恩，知道了，大师兄。”
“恩，吃完我们就回去吧，我告诉师父你今天的成绩，师父他老人家一定会很高兴的。”黄天仁看着还有些气虚不稳的小师弟说道。
“大师兄，你先回去吧，我自己在练会，我还能撑住，既然做了天云门的弟子就要努力的修炼，这样不仅能给天云门争光还可以为师父他老人家争光。”小若风坚定地说道。只是他心里还说了句，也好尽快的为村民和父母报仇。
“说的好，哈哈，小师弟，大师兄以你为荣。那我先回去修炼，你也不要太勉强，毕竟是第一次，难免会疼些。”
“恩，好的，大师兄。”还好小若风现在年纪还小，要是几年后回想起这位憨态可掬的大师兄说的这句话，也不知道小若风心里会怎么想。
送走了黄天仁，小若风那稚气的眼神瞬间变的凌厉起来。
“1000斤吗？好，就让我来为天云门创造一个奇迹。”
话语刚落，小若风便站起身子，重新在这片山林之中穿梭起来，速度更比之前全盛之时还要快起几分。这也难怪，那位袁爷爷曾经嘱咐过小若风不可将他会冥想之事告诉任何人，可是如果在大师兄黄天仁面前表现的太过锋芒，一定会引起旁人的注意，久而久之，冥想之事必会让别人知道。所以刚才在黄天仁面前小若风还是藏拙了。可是就是这样也令黄天仁惊叹不已，可见小若风天赋之好。
很快，便到了傍晚，小若风一瘸一拐的走回了清风居，此时的小若风要多尴尬有多尴尬，衣服已经破烂不堪，身上已被污泥沾染的到处都是，衣服多处破损，身上青一块紫一块的，还有几处皮外之伤，加上上面早已干了的血迹。灰头土脸的。刚一回到清风居倒把大伙吓了一跳。尹峰看到了一身污渍的小若风面前，赶忙跑到他身边，上看看，下看看。最后冒出了一句险些让小若风晕倒的话。
“若风，走，师兄给你报仇去，说，让哪只狗给咬成这样。”
“……”小若风干笑两声，不知道怎么回答。
“难道是猴子抓的？”
小若风跌倒在地。
“小师弟你怎么了？”尹峰大急，赶忙扶住了他。
“师兄，我没事，我刚做完负重练习，这都是我自己摔的。我先回去梳洗一下，师父他老人家呢？”
“原来是修炼导致的啊，你也真是的，怎么这么笨呢？师父他老人家在主堂，一会应该去饭厅，你也快点梳洗好过来吧，到吃饭的时候了。”
“恩，好的，我这就去。”
回到屋中，狗狗小若风并没有急于梳洗，而是坐在地上开始了冥想，此时全身放松下来才感觉到全身上下酸痛无比。根本无法集中精神冥想。小若风眉头紧皱。努力的集中精神让自己进入冥想状态，慢慢的，小若风终于进入了冥想状态。周围又出现了那熟悉的青色气体，和以往不同，这次出现的青色气体似乎比以前更加浓厚了几分，颜色也更加深了几分，小若风大喜，他知道这是因为自己已经可以吸纳更多的天地灵气的原因。他毫不犹豫的将这些天地灵气引入自身，源源不断的天地灵气从头顶处引入小若风全身，让他舒爽的差点呻吟出声，慢慢的天地灵气的输入变的越来越快，小若风的体力也渐渐地恢复过来。也不知道过了多久，门外传出了一阵敲门声音。
“小师弟，小师弟在吗？”
小若风睁开双眼，从冥想之中醒来。
门开，门外有些焦急的黄天仁出现在小若风眼前。
“大师兄，怎么了？”小若风一脸疑问的问道。
“啊，小师弟，你怎么还没梳洗啊，尹师弟告诉我你回来了大半个时辰了，可是见你还没出屋门，我便过来看看你。”
“有大半个时辰了？对不起啊，大师兄，我太累了，睡着了。让你们担心了。”小若风不好意思的挠挠头，尴尬的说道。
“恩，快点梳洗好便去饭厅吃饭吧。”说完，黄天仁便走了。
小若风心中暗想：刚刚只是感觉到吸纳天地灵气的速度变的越来越快，只是一会的功夫没想到就过了半个时辰。这次的感觉明显和以往不同，只是冥想了半个时辰，身体就恢复的差不多了，而且还感觉身体比以往轻了些，虽然变化不大，但还是能感觉到的，看来让自己的身体累到极限，然后在冥想，这样对身体有莫大的好处。
其实，这和小若风本身的体质也是分不开的，小若风本身为风雨天神转世再生，10岁的时候又激发了身体内风雨天神的传承记忆，使得全身精骨经脉发生质的改变。后又遇到袁爷爷传授他冥想之法，潜移默化之间使得他的精骨经脉异于常人，与天地灵气间的亲和力更是大大的增加，这才使得他能够达到非比常人的恢复力和天地灵气的吸收力。
梳洗完毕，小若风来到饭厅。向众位师兄一一问好之后便取来了饭菜吃了起来。他实在是饿坏了，自顾自的拼命猛吃。天地灵气固然好，可是对于只是初级阶段的小若风来说，体能的消耗还是要用食物来补充的。
“小师弟，你慢点吃，对了，师父他老人家让你吃完后去主堂见他，你吃完后直接去师父那里就好了。我们回去了。”黄天仁不知道什么时候走到了小若风的身后，看到了这位小师弟，黄天仁还是打从心眼里喜欢他的。
“恩……恩，我吃完……就……去哈！”