苏定方是一名在校大学生，从幼年时期就偏爱舞蹈，一直以来的梦想就是能站上属于自己的舞台，能得到所有人的认可。
在一次朋友钱伟桥的聚会里，他认识了比他大五岁的女主角沈君舒，沈君舒是一个孤儿，没有任何亲人，所以性格较为孤僻冷静。她在一家文化传播公司工作，因为公司突然急需几个有舞蹈功底的大学生演出，所以她与苏定方开始了密切的来往。两人也由一开始的聊得来，转化成对对方的好感。可是因为年龄的差距，社会阅历的跨度，两个人都不敢迈出第一步，只是开始互相逃避着对方。
之后苏定方在一次演出中不慎摔下舞台，得知消息的沈君舒急忙赶到医院探望，因为抑制不住自己内心强烈且深刻的爱意，痛哭着对病床上的苏定方表白心意。两人决定接受现实，开始交往。
虽然两人的关系已经正式确定，可是因为家庭观念传统，苏定方一直不敢让这段感情浮出水面，连同学朋友都不知道他们之间的关系。而苏定方也有一个青梅竹马的邻居，这个叫做欧颖的女孩子一直都喜欢着他。两家的父母也有意撮合他们，这成了苏定方和沈君舒心里的一个大疙瘩。
因为家人的撮合和欧颖的主动示爱，沈君舒开始变的郁郁寡欢，但是苏定方也迟迟不敢说出自己和恋人的关系，导致两个人都心事重重。
过了一段时间，苏定方一个同是舞蹈爱好者的朋友鼓动他到另外一个城市发展，为了今后能大大方方和沈君舒在一起，苏定方下了决心一定要成功，然后回来接自己的恋人，便毅然决然的坐上了火车去另外的城市打拼。
可是这条路并没有他想象的那么简单顺利，到另外的城市以后苏定方只能靠偶尔教课和一些演出赚到生活费。一直支撑着他的只有沈君舒的信和心里的信念。
一直不停寻找机会的苏定方终于拿到了一次大型舞蹈比赛的参赛权，他深信自己会成功，也强迫自己必须要成功，但是在决赛的最后一刻，他因为旧伤复发，加上压力过大，体力不支晕倒在舞台上，被送进了医院。
出院以后的苏定方郁郁寡欢，不敢回家，不敢面对自己的亲朋好友，也不敢回信给沈君舒，只是整天独来独往，过着堕落的生活。
因为一直没有收到苏定方的回信，沈君舒担心他的安危，不顾一切辞了职追到了他的城市，经过多方打听和等待，终于才找到了苏定方。为了激起苏定方的决心，帮助他完成自己的梦想，沈君舒托一个也在这个城市的好友陈明轩介绍自己进了一家大型娱乐公司上班，并且在暗地里给了苏定方很多次机会，终于让苏定方成功挤进了这家公司。
不过毕竟没有后台，苏定方一直都只是一个三流的小明星，只能给有名的明星伴舞或者当配角。虽然不停的告诉自己不能放弃，但是因为不停的被名气较高的名人羞辱和对生活的失望，苏定方决定还是要放弃这个梦想，想好好找一份工作，陪伴一直默默帮助自己的沈君舒。
可是就在这个时候，公司总部的董事长和他的女儿刚好来到这个城市准备策划一个大型的舞蹈比赛，董事长的女儿唐月葵一眼就看中了相貌和能力都不俗的苏定方，并且不顾他已经有女朋友的事实，多次明目张胆的示爱。苏定方并没有被她打动，心里只有一直对自己不离不弃的沈君舒。可是就在比赛前夕，苏定方突然接到电话，那边的人表示董事长禁止他参加比赛。苏定方一听就知道是唐月葵在捣鬼，便去找她理论，但是对方给出的答案却是，要么和沈君舒分手，要么放弃比赛。
苏定方原本是想放弃比赛，可是想到自己这些年的辛苦，想到自己只要能参加比赛就一定有出路，他开始犹豫了。而沈君舒这时候也不小心偷看到苏定方电话里的短信，知道了事情的经过，看到苏定方犹豫不绝的样子，沈君舒终于决定主动离开苏定方，不想成为他的拦路石，便悄悄收拾行李走了。
知道沈君舒走了的消息，苏定方打算去追回她，却被唐月葵阻挠，并且丢下话来，只要苏定方愿意和她在一起，那么她就一定能让他成名，听到这些话的苏定方终于还是犹豫了……
很多年以后，苏定方已经成为了一个人人都熟知的舞蹈明星，他暗自酝酿了多年的计划也终于得以实现，那就是甩掉唐月葵，去找回沈君舒。
经过两个月的打听和寻找，终于从一个很偏远的城市得到了沈君舒的消息。她在离开苏定方一个月以后就发现自己怀了苏定方的孩子，她决定生下孩子，但是却在最后死于难产，孩子也不幸夭折。唯一留下的只有当年和苏定方通过的信件和一颗不管何时何地都爱着他的心。