李天成瞪大了眼睛仔细看着，一个个外功高手表演着自己的绝招。
　　这个刚表演完那个长发青年走了上来，道：“我修习的是“鹰爪功”但我为殿下，表演我另一绝技，“铁腿功。””刚说完，而后轻轻一挥腿。”呼”空气瞬间被划破，发出一阵呼啸声，一股气流刚好冲击在青石之上。那青石顿时被气流所击飞。仅仅凭借气流就可以把青石击飞，那如果击在人身上，会怎样呢？
　　“好厉害”李天成触目咂舍。而后把目光转向了最后一人，就是那个黑衣冷俊男子，他自始至中一直保持沉默，李天成开口道：“你怎么不表演呢？”
　　“他们的绝技我都不如他们，还是不要现丑了。”余得水摇头淡笑道。
　　李天成一怔。又道：“你总该有自己的绝招吧！”李天成仔细看着他，想从他的身上判断出他有什么绝招，可是他失败了，李天成在他身上没有发现任何特殊的地方。
　　余得水淡淡一笑，而后收敛了笑容道：“我的绝招只有在敌人面前才会展现。但是我当了殿下的老师也不会教你那所谓的绝招！”“那你教我什么呢？”
　　“强健体魄。”余得水把这四个字说的吭呛有力。
　　“我就选你了。”李天成淡然道。
　　在场众人都感到疑惑，余得水脸上也露出了一丝差异。
　　“好了，天成已经选好了，从今天起余将军就是天成的老师了。”敖方急忙说，惟恐李天成会改变主意。其他高手都惊异的看望李天成。
　　李天成看着好奇的几大高手只是“嘿嘿”的贼笑了几声。
　　余得水好奇的问道：“紫殿下为什么选在下呢？”
　　“这是个秘密。”李天成故作神秘的说完，朝自己的住处走去。
　　敖方紧跟了上来，也好奇的问道：“你为何选余将军？”
　　李天成神秘的悄声对敖方道：“敖爷爷，还用问吗？看看他的神态就知道了呗。你看他在别人表演的时候神色毫不在意。还有就是高手一般不会把自己的绝招告诉别人。”说完已经消失在了众人的视线中。
　　“好厉害”李天成触目咂舍。而后把目光转向了最后一人，就是那个黑衣冷俊男子，他自始至中一直保持沉默，李天成开口道：“你怎么不表演呢？”
　　“他们的绝技我都不如他们，还是不要现丑了。”余得水摇头淡笑道。
　　李天成一怔。又道：“你总该有自己的绝招吧！”李天成仔细看着他，想从他的身上判断出他有什么绝招，可是他失败了，李天成在他身上没有发现任何特殊的地方。
　　余得水淡淡一笑，而后收敛了笑容道：“我的绝招只有在敌人面前才会展现。但是我当了殿下的老师也不会教你那所谓的绝招！”“那你教我什么呢？”
　　“强健体魄。”余得水把这四个字说的吭呛有力。
　　“我就选你了。”李天成淡然道。
　　在场众人都感到疑惑，余得水脸上也露出了一丝差异。
　　“好了，天成已经选好了，从今天起余将军就是天成的老师了。”敖方急忙说，惟恐李天成会改变主意。其他高手都惊异的看望李天成。
　　李天成看着好奇的几大高手只是“嘿嘿”的贼笑了几声。
　　余得水好奇的问道：“紫殿下为什么选在下呢？”
　　“这是个秘密。”李天成故作神秘的说完，朝自己的住处走去。
　　敖方紧跟了上来，也好奇的问道：“你为何选余将军？”
　　李天成神秘的悄声对敖方道：“敖爷爷，还用问吗？看看他的神态就知道了呗。你看他在别人表演的时候神色毫不在意。还有就是高手一般不会把自己的绝招告诉别人。”说完已经消失在了众人的视线中。
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　　李天成的身影很快消失在了众人视线中。
　　在场众人都是何等人物，听力以练到了炉火纯清的地步。要说和敌人战斗最重要是的是什么，那自然就是听力，如果没有声音的战斗那将是最可怕的，因为高手战斗不同于普通人战斗。普通人战斗可以看到刀剑的身影，但高手战斗那将是无形的，剑气是看不到的。几人听到了李天成的话语都有些羞愧，他们都以为自己的本领很强了，但是他们没有想到自己的缺点早已经暴露了出来。
　　“殿下心思果然细密，说不定还真的能够收到一个不错的徒弟，不过……不知道他毅力怎么样。”余得水眼中有过一丝笑意。
　　其他四大高手都是心中晓然，都赞叹这殿下聪慧。
　　“将军，我等先回军营了。”蛮栋等四大外功高手当即拱手道，神态很是尊敬，那是发自内心的。对于这余将军，即使是内功高手，在这些军队高手看来也是不如余将军。
　　“余兄，恭喜收得如此高徒，我们也告辞了。”鹰爪王等人也是拱手略显恭敬说。
　　余得水只是对几人笑了笑。其实余得水心里也很高兴，总比自己收一个庸才好的多。几人随便聊了几句，都离开了练功场。
　　数日之后，李天成住处训练场内。
　　“在训练你之前，我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后，即使我回去，你也要按照我的训练功术的精髓继续训练。”余得水冷峻着脸，盯着李天成说。
　　听到精髓二字，李天成眼睛立即发亮，聚精会神仔细听讲。
　　“放眼天下外功之道无数，然而大多训练之法却是走上了偏道。”余得水淡然说，此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山，将其他外功修习之法批评的一文不值。
　　余得水继续道：“人为什么修习？第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更加强。修习外功之人，想让自己的拳头腿脚坚若金刚，的确，他们做到了。可是……他们拳头是硬，可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？”
　　李天成此刻根本不怀疑余得水的话，反而眼睛更加亮，盯着余得水，听着每一句话。
　　“一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。”余得水一连说了如此多的要求，李天成一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修习？
　　“别担心，我自有办法训练你。”“像那些修习手功的，是不是就是修习到没有知觉？”李天成问道。
　　“对，这是一种办法，但这是笨蛋所为！我也修习过手功，你看看我的手。”余得水伸出了他那双稚嫩的双手。
　　只见白光一闪，一双手套脱手而出。余得水淡然道：“我修习的时候会带着这副手套，只要花些钱，弄一些好的材料，就会炼制出一副好的手套，前提是要有好的材料。”
　　余得水看着李天成道：“李天成，指力上我不比鹰爪王弱，指力要锻炼，可是却不能让手上皮肤变得僵化，你明白我的意思么？”
　　李天成点了点头，但是反过来疑惑道：“老师，你的意思是保护好手掌，不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样，可是……这么练有什么好处啊。还有，身体呢？难道我要穿着铠甲跟人厮杀？”
　　余得水眼睛放光，赞许点了点头，教一个聪慧的徒弟，就是轻松的多，许多事情一点就明。
　　“保护好手掌，不让手掌完全僵化，是为了攻击，手掌可以握刀，握剑，用各种武器，将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。”余得水回答道。
　　李天成顿时恍然。
　　攻击，还是要用武器的，刀剑等都是需要手的，一个触觉达到完美状态的手，和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比，自然控制起刀剑更加精确。
　　杀人，或许就在一点之间，容不得丝毫马虎。
　　“至于腿，爆发力必须强，速度要快，而且要灵敏。无论是高手战斗，还是在千军万马中，如果你双腿速度快之极致，灵敏达到一个恐怖的地步，甚至于在千军万马中，不受丝毫伤。”余得水道。
　　腿，决定一个人的身法，速度，爆发力，反应灵敏当然重要。
　　李天成此刻愈加兴奋，他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人只是挥手间，敌人却是碰不到自己丝毫。这便身法，这便是速度，腿重要无比。”
　　谈了近乎一个时辰，李天成完全明白自己老师的训练方法的原理，同时李天成心中也愈加佩服余得水，他完全能够判定出，如果按照赵云兴的锻炼方法，绝对是锻炼出一个完美的身体。
　　力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。
　　工欲善其事，必先利其器。
　　锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么？
　　而后，训练便开始了……