在水中，水的压力和缺氧会让人的身体受到损害。别以为到了气丹期，可以由外呼吸转为内呼吸，就可以随意在水中呆几天几夜。
在武术圈中，如果不是被逼无奈，在气丹期的人是不会在水中潜几天几夜的，因为虽然可以在水中潜几天几夜，但对身体的损害是不可逆的，在水中没能力吸够足量的氧气时，就会利用你身内的精气（精气少一分对于一般人来说都是很难补充的）。
如果在水中消耗的精气太多，就不能以精气来修复你体内因水压造成的伤害，最终伤及五脏六腑，形成病根。先不说可以影响你以后武学的进展，如果你突破不了金丹期，用金丹期时的神气治伤，那么你以后的后半生也会因为此而在病痛中度过。
在气丹期在水中练体，也就只能几个小时，只有这个几个小时，身内不会因为缺氧而消耗精气。有了足够的精气，你的肌肉细胞，水压力和精气之中，损害→修复中循环，从而让你的身体更加坚韧。
在修复的过程中，带动血的加快流动，感受内血流动，再控制内血流动而达到炼血提血，从而成精血，精血集，最后量变到质变，形成血丹。
到了血丹这一步，在水中练武已经没有了意义。在血丹期就算在水中潜上一个月都不用有缺氧的问题（这时在水中已经能够吸收足够的氧气来供呼吸所用了），而更深的水底就算你再怎样控制自己的气也下不去了的，所以就再也达不到练体的目的了。
现在萧宇正处于气丹期，所以经过苏衡的警告，也不敢在水中多练，一天除了在水中几个小时外，其余时间，就是在陆地练拳，聚血，以求成血丹。
当然，萧宇现在还不能和苏芸一样，可以下到水底五十米，他只能在二十米左右练着。虽然这样，但他的气血凝聚却比苏芸的要好多了。
苏芸是个女孩，在练武上就有不足于男子，也就是气血不如男的旺盛，这种可以说是先天性气血不足。而她练武没有萧宇那么不要命的疯狂，所以气血凝聚不比萧宇是理所当然的。
而平时萧宇就是吃饱就练，练饱就吃，生活方面一点也没关心过。而苏芸还要顾及生活，要不萧宇师徒俩就不用吃了，萧宇比苏芸进步得更快。
时光流逝，总在不经意间。
山中无甲子，练武无日月。
一个月飞逝而过，这一天是苏芸最高兴的一天。
2008年8月26日，苏芸很认真的在日记本上写下了这个日期，因为今天是她的生日，一般的生日没什么，但今天她也刚好突破了她一直没突破的气丹，达到了血丹境界。这一天看起来就像她的幸运日一样，双喜临门，当然要认真的记下来了。
其实还并不无原因，平时苏芸都表现得很成熟，练武也很认真。但她毕竟还是一个十六七岁的女孩，所以对自己的生日的到来，心情也变得高兴了很多，心情的转变，让她的量变一下子就发生了质变。
正所谓：量积够了，只要有机遇，一朝就能悟道。
这一天，萧宇，从他师父哪里拿了钱，就去给苏芸买了一个大号的生日蛋糕。
“小宇，今天是我的生日，你准备送什么生日礼物给我呢？”苏芸见到生日蛋糕特高兴，就一反常态的对萧宇说。
苏芸从小到大，她爷爷都没有买过蛋糕给她，所以……。
“恩？”这两三个月的相处，萧宇对苏衡他们已经去掉了冷漠的情，但还是很少说话。
“嘻嘻，今天你就给我笑一个，当作我的生日礼物好了。”苏芸也是难得一笑的说。
平时苏芸生日的时候，苏衡只是弄一顿好吃的，其他什么也没有，更别说生日礼物了。而现在有了萧宇，她当然要好好享受一下做寿星的特权了。
而苏衡也是一副慈祥的样子，虽然平时练武对苏芸很严厉，但毕竟他就这么一个孙女，说不把她当成心肝宝贝就是假的，只是表达的方式不像常人的父母一样而已，所以今天苏衡都是顺着他孙女，说她闹去。
苏芸刚说完，萧宇就从背后拿出一套书，是一套网络小说，书名就是〈佛本是道〉。
“不行，你要笑一个，这是我指定的生日礼物。”苏芸不依不饶的说。
没办法，萧宇就摆出了一个比哭还难看的笑脸，好像脸上的皮是给人扯着是的。
“晕，算了，不强迫你了，这样的笑脸，还是不看了。”苏芸郁闷的说。
生日很快就过了，生活回复了平常状态，要不是那套〈佛本是道〉还摆在那，就好像一切都没发生过一样。
萧宇还是一样疯狂的练武，有了气丹的和药物的帮助，他的进展也是更加非凡。一般来说，到了气丹，就不用药物养体了的，以精气养体，但是萧宇练得过猛，精气不足以养，为了不损身体，当以药物配合。
血丹，萧宇的努力和汗水，终于又创出了一个练武奇迹。
三个月后就达到了血丹，而在苏衡心中已经被定为天才少女的苏芸也要用八个月才达到。
悟性加汗水等于成功，这定律还是这么适合。
于苏衡也对这怪胎所造成的所谓的奇迹习惯了，毕竟很少人能像萧宇那样练的。
现在萧宇的武术也赶上了苏芸，由于处于同一阶段，所以两人经常比武切磋，进步就更加快。
自从苏芸提出和萧宇切磋这个建议后，她就后悔了，因为萧宇尝到切磋的好处后，这练武狂人，就天天要打，一天还要好几次，弄得她比平时练武还要累百倍（大家不要误会了哦），加上有时不小心还被打到，所以每次完之后，都是浑身酸痛。
虽然血丹期很快就能消去酸痛，但毕竟还是要一段时间的。到了血丹，还了每天这样酸痛好几次，怎么不叫苏芸郁闷呢。
不过还好，当十多天过去后，再切磋也没用了，萧宇也就继续一个人疯狂的练了。而苏芸也放松了下了，那十几天的感觉就像一下正常人和一个疯子打架一样，差点也变成了疯子。
这一天，雷声响过，大雨就像断了线的珠子一样不断地往下落。倾盆大雨下个不停，从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。
大雨疯狂地从天而降，黑沉沉的天就像要崩塌下来。风追着雨，雨赶着风，风和雨联合起来追赶着天上的乌云，整个天地都处在雨水之中。
只见海面怒涛翻滚，咆哮奔腾。骤雨抽打着地面，雨飞水溅，迷潆一片。风声、雨声、涛声交织成一片。
那萧索的荒草仿佛化成了一把把锋利的钢刀，在暴风中拼命地摇撼着、呼叫着……天地间，好像有千军万马在驰聘，在前进。
这时苏芸爷孙都回到了家里避雨，而萧宇却认为在这*之中练武更加能感思到自然，更能让自己的武术进步，所以不顾苏衡的反对，坚决要继续去练武。
在雨中练武，除了个别人之外，其他的在暴雨中练时，雨点和狂风，吹打着身体，这时可不像在海底中，海底中虽然有压力，但去均衡，不会骚扰到气血混乱，只是让压制气血的运行而已，但对于练武的来说，这点压制算不了什么。但是在*中，雨点的击打，都是这一点那一点的，加上暴风，就很容易让体内的气血运行混乱，所以这种练法只是让你功力倒退，而不能进步。
但凡事有例外，当一个人的毅力可以达到人类的颠峰时，那么他强大的意志力克服气血的运行，强硬的让气血在雨中按原来的路线运行，那样才会比平常的要更有效。而有这种意成力的人绝对是少之又少的。
当然，这种影响只对血丹期以下的人有影响，到了金丹期以上的就没用了，因为到了那种境界，外界对他们已经没太大的影响了。
苏衡虽然反对，但还是让萧宇去了，因为萧宇的练武速度来看，他的毅力绝对算得上是强撼的。而且他也想看看萧宇的毅力有多大，就算到时真的乱了气血，休养几天，再实养十来天就能恢复了。
雨中，萧宇，一个人，练着。
就像一个人和天地对抗一样，孤独的背影，挥动着孤独的拳脚。
有如寂寞的皇者，站在世界的顶峰。
又有如江湖的独行客，形影单个。
可能萧宇这时已经忘了什么叫孤独，因为他现在有武术相伴。
天，怒了。
为一凡人敢向天威挑战而怒了。
它要惩罚他，因为他的尊严不充许别人挑衅。
雷电一闪，天地通亮。那人孤单的影子却倒下了。