郑得胜说：“你们的意思我都听明白了，小石头你也不用生气，人和人是不一样的，你练体时也不可能几个月就适应这八十斤的力量吧。”
“是啊，要不说他是怪物呢，我练体最后一年结束时才勉强用六十斤的负重。”小石头对吕鹏举进境之快依然即羡慕又嫉妒。
郑得胜转过头来又对吕鹏举说：“这么短的时间内达到你现在的成就绝对是了不起的成绩，好听点说你是练武奇才，难听点说你是怪物也不为过。你自己都不知道，仅仅用五个月的时间走过了常人十年才能完成的练体阶段，而且效果出奇地好。开始连长把你带来时，我并没想收下你，因为你已经过了练功的最佳年龄，让你和小石头对打一下，为的是让你知难而退，给连长一个面子。没想到你表现出超强的耐力和抗击打能力，所以我把你留下来。第二天给你检查身体时，发现你的骨骼好的不得了，简直就是为了练功而生的，所以马上开始让你练体。”
“我当时以为你即便是天才，也要一两年才能完成这个阶段，所以对你很严厉，怕你坚持不下来。没想到啊，不到五个月，你就已经完成了这个阶段，成果大大出乎我的意料，实话告诉你，我现在的移动的速度都没有你快。小石头功夫要比你高很多，但你就凭着一个速度就能和他打了个平手，非常难得了。”
吕鹏举第一次听到郑得胜这么正式的和自己说话，第一次听到夸奖自己，心里乐开了花，嘴角不由带上一丝笑意。
郑得胜看在眼里，话锋一转：“你也不要得意，虽然你进步很快，但你的起点太低了，所以差的还很多。搏击不单单是速度，别看你的速度比我快，但在我面前一招都过不去。”
“搏击之道，速度是非常重要，但并不是有了速度就是全部。你刚刚也说过，和小石头比还欠缺力量。然而有了速度和力量外，还需要一点，就是意识。”
“力量、速度、意识，三者全部具备，才能成为搏击高手。下面，我们先说力量。”
郑得胜问吕鹏举：“你认为什么是力量？”
吕鹏举想也不想地答道：“力量不就是力气大小吗，我和石头哥对打一拳，我没有他力气大，所以吃亏的就是我。”
郑得胜摇摇头，说：“可不是那么简单，力量分为绝对力量和相对的力量。绝对力量是指人身体上每一块肌肉力量的大小，而你的绝对力量要比小石头大得多，不然不会有那么强的抗击打能力。相对力量，就是你对力的运用与控制。”
吕鹏举一愣，愕然道：“我比石头哥力量大？”
“当然，要不你哪能这么快就结束练体，如果单比肌肉纤维的力量，没有几个人能强过你。”
郑得胜看看吕鹏举一脸不相信的表情，说：“到这边来”。
郑得胜带两个人来到健身场地。
“小石头，试试能举多重的杠铃。”
小石头逐渐增加杠铃的重量，举到110公斤就再也举不动了，郑有胜让吕鹏举过去试试，结果110公斤很容易就举了起来，感觉根本没费力气。
“怎么样，还用再试别的吗？”郑得胜看着吕鹏举。
吕鹏举已经相信郑得胜说的是对的，可还是弄不明白，说道：“不用再试了，可是为什么我的拳头打在石头哥身上没什么力量，他却很容易把我打飞呢？”
郑得胜没有说话，带两个人来到一个沙袋前，让吕鹏举用尽全力猛击一拳，结果沙袋只是轻轻荡起。
接着小石头也是猛击一拳，沙袋呼地荡起。两个人都打完后，郑得胜很随意地一拳向沙袋打去，看他根本没怎么用力，但沙袋却先是向内一个凹陷，接着呼地飞起。
郑得胜说：“你出拳没有小石头力量大，不是因为你的力量小，而是你不会运用、不懂得驾驭力量，这方面小石头起步比你早，要比你强很多。”
“第一，你与小石头对打中，每出一招都拳头是拳头的力量、脚是脚的力量，而小石头出招，用的是全身的力量，所以吃亏的是你，怎么说你一只拳头也抵不过一个人的力量。”
“第二，小石头会卸力，你打他的力量被卸掉一大半，而他打你的力量你是一点没浪费，用身体全部接受。”
“刚才我们三个人打沙袋，有三种不同的效果，不是因为我们力量差距有多大，而是控制和运用的水平有差距。”
“鹏举打沙袋的一拳，最多是一只臂膀的力量；小石头的六合拳把全身的力量都调动到拳头上，可并不会控制，打到沙袋上很分散；而我的一拳调动全身力量后，还能把力量聚于一点，所以看着我打的很轻松，打到沙袋的效果却比你们好得多。”
“小石头练的是六合拳，讲的是‘心与意合，意与气合，气与力合’，其实也都是追求把人的力量运用到最好、最为有效。”
“人的身体属于自己，但不是生来力量就完全能够被人掌控的，需要通过不断的后天练习，才能控制得更好。”
说着，郑得胜拿出一袋子网球来，倒在地上，对吕鹏举他们两人说：“上去试试能走几个球？”
吕鹏举踩上第一个球，马上感觉身体要滑倒，他急忙蹦向第二个球，结果踩上第二个球后再没有跳起来就滑倒在地。小石头表现的比上好一些，蹦了四个球后滑倒。
郑得胜轻轻一跳，在球上来回行走，进退自如，就象走在平地一样。
他一边演示一边给两个人讲解：“这球上行走，与站梅花桩的道理差不多，都是加强力量的控制力来提高下盘的稳定性。但提高自身力量和加强对力量的掌控运用，不是一朝一夕就能练成的，要吃得苦功才行。”
吕鹏举听得如痴如醉，郑得胜的教授为他打开对武学认识的第一扇窗。
简单讲完力量的运用后，郑得胜开始讲第二点，速度。
“速度在搏击中的作用刚刚你们都看到了，小石头本来功夫要比鹏举高很多，可就是因为速度跟不上，有力使不出，鹏举才能勉强打个平手。”
“俗话说天下武功唯快不破，虽然有失偏颇，但也表明两人交手，速度快者胜算大增。速度够快，能够提高自身的攻击力、降低对方的防御力，同时还会给自己更好的保护。”
“我们平时所说的速度都指绝对速度，就是鹏举刚才展现的，身法和动作的速度，但不是有了绝对速度就可以伤到对手，因为人还有相对速度。”
讲到这里，郑得胜看到两个人脸上都现出迷惑的表情，知道他们并没有完全听懂，就对吕鹏举说：“全力向我进攻，充分发挥你的速度优势。”
吕鹏举在距离郑得胜五六米的地方开始加速，把身法和速度发挥到极致，向郑得胜全力攻出一拳，可就要打到郑得胜时，郑得胜抬起左腿一脚踢在吕鹏举胸口，吕鹏举直接倒飞出去。
等吕鹏举爬起来，郑得胜继续讲解：“我的速度其实也没有现在的鹏举快，但差距不大。他向我打来时，是全速，但我能判断出他攻击的目的地，当我出腿时，他依然向我冲过来，此时我这一腿在搏斗中的相对速度就是我们两个人速度的总和，所以在他打到我之前，我会后发而先至，把他踢飞。”