严咏春这才知道，原来让自己眼不见物的粉末竟是石灰。难怪眼泪一流，双眼更加刺痛。严咏春赶紧用衣袖拼命抹去眼中夹杂着泪水的石灰粉，再尝试睁开双眼。抹去石灰后后剧痛减轻，但一睁便是一阵刺痛，又赶紧阖起双眼。第二次勉强睁眼，却只隐约瞧见几个模糊的人形。严咏春知道面前正是敌人，便朝人形方向攻去，却才发现面前这人距离自己竟隔数尺之遥；一拳挥去，全身重心向前跌扑，“碰”的摔在地上。
田龙声狞笑道：“臭小娘，不瞒妳说，去年我们也遇上过像妳这么样倔强的娘儿们。我说陪我们兄弟乐活乐活，她偏偏不肯。亲她一下，她还咬我！我们兄弟费了好大劲才扒光了她的衣服。原本正要乐上一乐，想不到这丫头……又踢又捏……兄弟们恼火啦，一急之下……竟把她给弄死了，这可真该死的扫兴！后来咱兄弟们卖了个乖，干脆随身带包石灰，一撒了之后便像妳这般哇哇惨叫，这可不就省事多啦？哈哈哈……哈哈哈……”
在五名悍匪的嬉笑声中，严咏春恶狠狠地瞪着面前五个人影，悲愤交集……
正当无计可施，陷入绝望的时候，忽听得“嗤嗤嗤嗤嗤”五声轻响，象是暗器打中人身之声。面前五人忽地一声闷哼，笑声就此停歇。接着“碰咚”几声，五条身影突然尽皆倒地。
严咏春视线模糊，看不清究竟发生何事；揉一揉眼睛，一张模糊的脸孔浮现眼前。却又不能睁眼过久，会疼痛难耐，只好紧闭着眼。
接着忽听得一阵温柔的男子声音道：“不用怕，妳不会有事的。他们已经被我制伏了，我是来救妳的。”那声音听来低沈沙哑，严咏春只道便是一名年迈长者，便道：“多谢前辈搭救！”
这人适时的搭救，在严咏春心中便如同观音活菩萨下凡一般，使得严咏春内心无限宽慰；当即跪地向恩人拜倒，道：“大恩大德，无以为报，请受小女子一拜！”接着想也不想，“咚”的跪地，便要磕头。那人见状立即缠扶她起身，又是发出一阵低沈沙哑的声音道：“使不得，快别这样，先起来再说！”
当那人的手一触碰到严咏春的胳膊时，严咏春忽觉一股暖洋洋的真气流遍全身。严咏春知道这人想来必是武林高手，将内力自手心传到自己全身，使自己感到无限受用。
严咏春道：“前辈内力精湛，晚辈好生景仰。”原本正想拜他为师，请他传授武艺；但毕竟已经受恩于人，又是初次见面，加以严咏春一介女流，向陌生男子提出这种要求终究难以启齿。于是话到嘴边，便又硬生生地把话咽回肚里去了。
岂料那人仿彿能看穿她心事一般，当即说道：“要练得我这内功并不难，妳想不想学？”严咏春喜出望外地道：“如此甚妙，多谢前辈！可却不知前辈尊姓大名？”那人道：“姓名并不重要。只是妳方才使的招式虽然正确，但缺乏内功心法引导，他日若遇上真正的高手强敌，便毫无作用了。眼下我传妳一套内功心法，但妳却毋须知道我的姓名。”
严咏春知道江湖上有许多人恐惹是非，常刻意隐藏身份，当下便也不以为意。但自己连救命恩人的姓名都一无所知，就实在可惜了。严咏春微睁双眼，要认清他的面貌。但苦于刺痛难耐，睁开不了多久又得阖眼；即使看见了也是一片模糊。况且天色昏暗，四周仅有月光，要看清谈何容易？眼下也无可奈何，只道：“还请前辈赐教！”
那人道：“好。第一步妳得学会“提肛”。”严咏春奇道：“提肛？”那人道：“不错。运气成线，自后门起，顺脉直上。通达督脉之后，直冲“百会”。待得督脉真气运行自如，将气转于四肢百骸。切忌用意用力，令真气如江河般自然涌出。”他声音本就低沈沙哑，在加上不愿为第三人听得，便又刻意降低了说话音量。严咏春细细聆听，深怕露了任何一个重要环节。
那人接着道：“还有，就是……”严咏春突然打断他的话，道：“前辈且慢。地上这五名悍匪在场，只怕他们听后会将密法泄露出去！”那人却笑道：“他们已听不到了。”严咏春只道他们已给打晕，或给点了昏穴，便不再追问；只道：“是。前辈请继续。”
那人“嗯”了声，道：“妳记住，一切功法须以站姿修练。每日早午晚行功三次，每次半个时辰，一月之后必有所成。功成之后，亦要每日勤练，切莫间断。”严咏春点头道：“是。”
那人道：“现下我以真气引导，助妳运功。”接着走到严咏春身后，伸出食中二指，自她“命门穴”开始，沿着督脉一路向上划线；经过肩颈“大椎穴”、“哑门穴”、“风府穴”，进而来到头顶“百会穴”。其后又用另一手掌按着她的“百会穴”；严咏春只觉督脉一阵暖气沿着他划过的穴位一路流至头顶，全身舒畅无比。
那人道：“妳“提肛”之后，运气通过这条布满真气的部位，不要停歇，要绵绵不绝，无穷无尽……”严咏春问道：“如何“提肛”？”那人道：“妳现下已然提肛。”严咏春奇道：“何以我全无知觉？”那人道：“此乃人身本能。越想知道，就越不顺利。妳若全无知觉，那便是练到了。妳若有所察觉，那便是尚未练到。我以气引导，助妳激发体内潜能，妳便能自然“提肛”，打通督脉。现下我一离开，妳要自行运气，可就难了。”说罢便把两手移开她头背两处；说也奇怪，方才督脉那股暖洋洋的真气，现下离手后，竟全然消失无踪了。严咏春一惊，道：“前辈可否再引导一遍？”
那人笑道：“那是自然。”于是又用食中二指在她督脉上划一条线，另一手则按着她“百会穴”处。严咏春这回竟全无感应，只道他尚未发功，便问：“前辈，你可发功运了真气？”那人道：“我现已运气当中。”严咏春道：“何以这回全无感应？”
那人笑道：“因为妳念头太强，一心欲求正法。执着的念头令得妳体内与生俱来的真气涣散，是以我的真气一输入妳体内，便给驱散开来，无法集中一线。方才一试便灵，是因在妳完全不经意之下。现下妳已做好准备，那便不灵了。妳要切记，这“空”、“松”、“黐”、“卸”四字诀。”严咏春道：“何解？”那人道：“意空则筋骨能松，筋骨松则易黐敌。黐敌后即可卸力。能够卸力，敌人门户再严密，也能从中攻其弱点。”
严咏春越听越糊涂，想不到内功心法竟有如此奥妙难解之处。那人又给她引导了几次，时灵时不灵。十余次之后，换严咏春自行运气。起初仅能将气运至“命门穴”便停滞不上；练习五六次后，竟能一口气运行自“灵台穴”。正当欣喜若狂之余，第七次再试却什么也没有。
就这么浑浑噩噩，严咏春练了整整一个时辰，只觉得腰酸背痛，两腿发软。那人便要她坐下休息；猛然想起一事，对她道：“对了，妳眼不见物，待我到外寻些菜油给妳清洗。”他知道石灰遇水则沸，清洗时只能用油。
严咏春拱手道：“多谢，劳烦了。”那人道：“待我先将这群恶徒移走！”说完即刻动手将地上躺着的田龙声拖出破庙外。过了一阵子，只听得庙外沙沙声起，似为翻动草丛之声。严咏春本想帮忙，但随即想起自己眼不见物，也只得作罢了。
那人将田龙声拉出去之后，没多久又回来，这次一手一人，抓起便走。严咏春此刻视力已回复三四成；隐约可见他左右手各领着一人，走出庙外，毫不费力。严咏春心下羡慕不已。
接着庙外又是一阵沙沙之声。不多久那人又返回，提起最后两名恶匪之后，正要步出破庙，回过头来对严咏春道：“我去去就回，妳自个儿小心！”严咏春应道：“是。”
约莫小半个时辰，那人返回破庙，手中端了一个钵。他将钵置于严咏春面前，道：“菜油在此，赶紧清洗清洗罢。”
严咏春点头道：“多谢。”伸手向前摸索，摸到那个钵。接着将手伸入钵中，果真有油。严咏春赶紧擦拭双眼，渐渐眼睛不痛了。她高兴得又多抓了好几把油往脸上涂抹。那油散发出一股菜香，赫然便是菜油无误。严咏春尝试睁开双眼，只见面前的景物越来越清晰，不由得雀跃万分，连连称谢：“我看得见啦！多谢前辈！”可是那人并无回应。
清洗五六回后，已满身油腻。每洗一次视线就回复几成，渐渐的也不再疼痛了。最后终于能将四周景物看得仔仔细细：破庙内的断柱，杂草，门窗……一一呈现眼前；可竟遍寻不着那位救命恩人的踪迹。
严咏春呼唤数声，却是无人回应。往地下一瞧……惊见一滩滩血迹，范围一路延伸至门口。严咏春生平第一次见到这许多血迹，吓得脸色惨白；原已起身，却双膝一软，又坐倒在地。莫非前辈受了重伤？严咏春不知怎生是好，接着又见脚跟摆了字条一张；墨迹银勾铁划，在皎洁的月光下显然易见八个大字：
技已传承不劳相送
翻转至字条背面，只见上面绘着人形，人形中心有条红线，自后门处起，延伸至头顶。正是内息运行路线。那红线又向两旁延伸，自两臂而出。意思便是示意将内力运至两臂，藉此发劲。
严咏春这才知道，那位恩人前辈早乘自己洗脸时，自行离去了；留下行功路线图，盼她能有所成。严咏春好生惋惜，望着门外远处良久，一声长叹，不知今生何时有缘再见，以报救命之恩？她将字条塞入怀中，但愿他日能以此作为相认之物。
当下已过三更，严咏春只想好好睡上一觉。但此处遍地血迹，严咏春见了心中发毛，实在难以入睡。而且满脸油腻，可得清洗一番才行。她纵身上马，离开破庙向北而行，不一会儿找到一条小溪，便赶紧俯身下去清洗清洗。
严咏春想起今夜遭遇，当真是险象环生，犹似于鬼门关绕了一圈。原想干脆回家算了；反正高人已然觅得，也学成了内功，江湖龙潭虎穴，实非自己小小年纪就能担当得起。但她偏爱面子，既已决定离家自己闯荡，就不能这么轻易退缩。于是拾起包袱，离开破庙，打算到外另觅栖身之所后，天明继续向北而行，另求更高深的武功……