古武学院的课程很紧凑，与外面的大学院校安排的课时基本一样。
上午两大节课时，下午两大节课时，排课是这样的。
上午，武术文化和武术学派，上课的时间是早七点到中午十一点，下午是实战演练和自习，时间为一点到五点。
周六周日外面的院校是双休日，但是古武学院是封闭式的，虽然也是休息，但只能在古武学院内，不能外出。
张扬在上第一堂课的时候，便对所学课程有了浓厚的兴趣。
负责武术文化课教导的老师是一位年过花甲的老教师，张扬清楚的记住了他的名字，陈天佑。
“Z国的武术文化博大精深，据传从远古时期便已经进化成了独立的体系，经过无数年的发展，武术文化的传承或兴盛或衰落，但大多流下了主要分支，这些分支主要有外家功法和内家功法……武术是传统文化的瑰宝，是一项内涵丰富、形式多样、具有独立体系和多种社会功能的，同时武术文化也是东方文化的璀璨明珠……”
“武术的种类主要分为内外家功（拳脚术）和器械术两大类，其中拳脚术是练武的基础，主要有长拳、南拳、太极拳、少林拳、形象拳等……”
“器械术是指武者所擅长使用的器械，分为长兵器、短兵器、软兵器三大类，其中长兵器有枪、棍、棒等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有三节棍、流星锤、九节鞭等……”
“武术讲求传统美学，需要从传统美学角度来看武术套路中的姿态、劲力、节奏、结构等特有要素内容，也就是说，武术套路的神韵也是通过这几大要素来实现和表现的，例如长拳姿态舒展，动作灵活，轻快潇洒；少林拳古拙，紧凑，矫捷刚健；八卦拳身灵步活，姿势连绵；通臂拳发力透达，放长击远等……”
陈天佑老师没有进行自我介绍，而是一上课便滔滔不绝的讲起了武术文化，张扬听得入神极了，此时此刻的他就像一个蚂蟥，恨不得紧贴在陈天佑的身上，将他脑中的武术文化知识吸收干净。
武术文化课程更多的则是传输给学员们一种思想，那就是传承，任何一个国家都需要有自己的传承，尤其像Z国这样屹立在世界之巅的国家。
相较于武术文化课程只有陈天佑一位老教师而言，武术流派则会有许多位不同流派的教师分别教课。
张扬清楚的知道，武术分内外家和南北之分，其中门派繁多，其中内家以太极、形意、八卦三门为代表，外加则以少林为代表，同时还有南北派之分。
其中排名最高的为少林拳系，目前流行于北方地区的有多种武术，如梅花、炮拳、洪拳、功力、劈挂、通臂、短打、燕青、拦手、螳螂、七星、朝阳、关东、八极、戳脚、鹰爪、长拳、猴拳、岳氏连拳等等，其中每一种都可以加以使用器械演变成套路器械之术一百多种功法。
武当拳系，流传至今的拳法不下六十余种，包括太乙五行、纯阳、太和、启蒙、六步、咫尺、光明、问津、探马、七寸、七星、两仪、指迷、鹞子、长拳、六路、八极、醉八仙、刚拳、五朵梅花、柳叶棉丝掌等，相关器械套路也有几十种……
太极拳系最能体现性格气质，其中在不同时期拥有不同的创始人，分别为陈式太极拳、杨氏太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳等各成一派……
形意拳系基本属于象形拳，它的主要套路多事模仿一些动物所创，如龙、虎、猴、马、鸡、蛇、燕等等……
八卦拳系指八个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南、八卦掌至今已经衍化出尹、程、二宋和梁等五个支派……
峨嵋全系是在地方拳术和少林武功相互交流融汇基础上而形成的，广为流传的有僧门拳、明海拳、洪门拳、字门拳、会门拳、盘破门拳等……
南拳拳系，主要流传在国家的南方，故而称之为南拳。
想要在短时间内记住所有的流派是根本不可能完成的事情，张扬也只能记住个大概，但是张扬知道万变不离其宗，无论武术分为多少个派系和派别，归根结底无非就是内家和外家之分。
张扬并不知道自己修炼的天元锻体术属于哪个派系，但他却十分清楚的知道天元锻体术是一种内修功法。
外练肌骨，内练气血，是武术的两大精髓，如今张扬只修炼的天元锻体术的第一次肌肤，而且还并不精通，这也是为何他在雷虎手下会败的特别惨的缘故，而内链气血，就并不是那么容易的事情了，至少张扬就目前而言也只懂得张道爷告诉他的那些心法。
一上午的时间转眼而过，下午的实战演练和自习则给古武学院的学员们充裕的恢复精气神的时机。
所谓的实战演练，并非学校安排对战，而是学员根据自身情况而向教官申请完成各项运动项目。
古武学院设施齐全有练武馆、健身馆、游泳馆、器械馆、还有篮球场和足球场，张扬在金天的引领下来到了健身馆。
健身馆里各种健身器械应有尽有。
“张扬，虽然你看起来挺结实的，但是却外紧内松，我这里有一份健身训练表，以后你就按照这张表上的安排进行锻炼，用不了多久，你的耐力就会有突飞猛进的增长！”
金天边说边递给张扬一张纸表，张扬欣然接受。
刘通在一边皱起眉头说道，“天姐，你这份训练也太苛刻了吧？两个小时的时间根本练不完呀！”
当张扬看到这份训练表上填写的项目几乎囊括所有器材之后，也不禁皱起了眉头。
“训练不完就训练不完呗，总有一天会完成的，嘻嘻！加油哦！张扬！”
喜欢人的鼓励是青年男生的驱动力，就这样，张扬带着无比的动力开始训练。